Wat als stress jou in de weg staat

Vitaal Vechtdal

21 november 2022 13:42

Een gratis bijeenkomst vol met tips om stress de baas te zijn

Stress: we hebben er allemaal wel eens last van. Dat is op zich niet erg. Want daardoor ben je alert en kun je snel reageren.

Maar te lang en te veel stress is ongezond. Je bent moe, misschien snel boos of huilt snel. Ontspannen lukt niet meer en je blijft nadenken over jouw problemen. De bijeenkomst is een stap om de stress aan te pakken.

Je leert in deze bijeenkomst

De bijeenkomst is voor volwassenen

+ die (met regelmaat) veel stress ervaren en dit willen aanpakken voor meer ontspanning en welzijn.
+ die willen voorkomen dat stress hen in de weg gaat staan.

Trainer

De trainer is Elayne Lussenburg van Impluz Innovatie & Preventie. Impluz is een organisatie dat positieve gezondheid en welzijn stimuleert in de breedste zin. Ze ontwikkelen programma’s en trainingen zodat deelnemers met meer veerkracht kunnen omgaan met uitdagingen in het dagelijkse leven. De bijeenkomst is een gezamenlijk initiatief van onderstaande organisaties.

Praktische informatie

Datum: 
Dinsdag 7 maart 2023
Tijd:
19:30 - 21:30 uur
Locatie:
Ommen, Zalencentrum De Kern (Bouwstraat 23)
Deelname:
De bijeenkomst is GRATIS te volgen
Aanmelden: Meld je aan via het aanmeldformulier. Er kunnen maximaal 25 mensen deelnemen! (vol = vol).

Hulp nodig bij het aanmelden? Mail dan je naam en telefoonnummer naar info@vitaalvechtdal.nl of bel 06 192 26 201.

Stress

Wist je dat...

er ook een bijeenkomst over slaap wordt georganiseerd op donderdag 9 februari? Wat als slaap niet vanzelfsprekend is? Je kunt beide bijeenkomsten volgen als je dit wenst. 

AANMELDEN STRESS - ZEVEN MAART 2023